السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مـلـخــص مدخــل الـتـرويـح الــريـاضــي
تابع الموقع وإشترك في القناة يسار الشاشة ليصلك الملخصات على جهازك ↢
هو نشاط يمارس في وقت الفراغ لا يحث على الكسب المالي بل يشعر الفرد بالسعاده والسرور
أو
هو مزاوله اي نشاط في وقت الفراغ بهدف ادخال السرور على النفس دون انتظار مكافاه
.........................................................................................
اهداف الترويح ؟
1 - السعاده من خلال ممارسه مع الاسره والاصدقاء
2 - تنميه القدرات العقليه و التي تنمو خلال مواهب الابتكار و الابداع والتفكير
3 - الشعور الانتماء بالجماعه
4 - التعرض المواقف جديده من شانها اضافه خبرات جديده
5- شهور بالتفوق و الانجاز و الدفاعيه من ما يؤدي الى التفوق والنجاح في سته على الشعور بجمال الطبيعه و الاستمتاع في الهواء الطلق
.........................................................................................
أغراض الترويح ؟
1- غرض حركي :- مساعده في الجسم من خلال الحركه على النمو السليم واعتدال كل ما مختل
2- غرض الاتصال :- بالاخرين النمو الاجتماعي و التواصل الاجتماعي
3- غرض تعليمي :- في تعلم العديد من الخبرات التي تتعلمها من قبل
4- غرض ابتكاري :- تنشيط العقل الى درجه يصل لحد ابتكار ويأتي الفرد في شيء جديد لم يكن موجود من قبل
5- غرض إجتماعي :- نمو العلاقات الاجتماعيه بطريقه صحيحه و هادفه و شعور الفرد بانتمائه للجماعه
.........................................................................................
سمات الترويح ؟
1- يمارس في وقت الفراغ
2- التجديد و الابتكار والابداع
3 - البعد عن الروتين والشكليات الزائده
4 - يتسم بالاختياريه
5 - النشاط المتنوعه
6 - قوانين وضعيه يقوم بها مجموعه من الممارسين
7 - التخلص من الطاقه الزائده
.........................................................................................
أهمية الترويح ؟
1-تحقيق الحاجه الانسانيه للتعبير الاخلاق عن الذات و دعم القيم الديمقراطيه
2 - تطوير الصحه البدنيه والصحه الانفعاليه و الصحه العقليه على الفرد
3 - التحرر من الضغوط والتوتر العصبي المصاحب للحياه
.........................................................................................
ماعلاقة الترويح بالصحه النفسيه ؟ علاقة الترويح بالنفس ؟
علاقه الترويح بعلم النفس علاقه وثيقه بحيث الاهداف الاساسيه للترويح
1 - اكتساب الشعور او الاحساس بالسعاده والامان والطمانينه
2 - التحرر من القلق والتوتر النفسي و تفريغ الانفعالات المكبوته
3- اشباع بعض الحاجات النفسيه مثل الحاجه الي الاجتماعيه و الى اثبات الذات و الحاجه للنجاح
.........................................................................................
أذكر بعض المدركات الخاطئه في الترويح ؟؟
1 - الفراغ والترويح :-
عندما يستخدم هذان المفهومان بنفس المعنى الحقيقه ان يمارس النشاط الترويحي في وقت الفراغ ولكن ليست الذي يمارسه الفرد في وقت الفراغ بأنه نشاط هداف بنائي ينمي إمكانيات الجسميه او الذهنيه و العاطفيه و يهدف إلى مساعده الاخرين فلا يمكن اعتبارهم نشاط ترويحي
2 - العمل و الترويح :-
حيث وان هناك مفهوم شائع عن الترويح مناقض للعمل فهناك يعتبر ان العمل غير مشوق و مرهق وآخرون يسعدون بوظائفهم حتى انهم يشعرون بان لها نفس مميزات في الترويح ولكن ان النشاط الترويحي لا يمارس في وقت الفراغ
3- الترويح غاية :-
حيث يعتبر البعض النشاط الترويحي هو اداه لتحقيق بعض الغايات المرغوب فيها مثل الخلق الحميده وتنميه المهارات وتنميه الصحه الفرد و يعمل على تحقيق هذه الاغراض ولكن الهدف الاول من النشاط الترويحي هو السعاده الشخصيه التي يشعر بها الفرد من خلال ممارسه النشاط الترويحي
4 - ان الترويح نشاط لا هدف :-
له يعتقد البعض عن النشاط الترويحي النشاط يفتقد الى الغرض وكذلك الى الضبط والربط هو الي الجهد علما بأن معظم الانشطه الترويحيه تحتاج الى تركيز و امكانيات جسمانيه سواء ذهنيه او عاطفيه
.........................................................................................
ماهي إحتياجات الإنسان العصر ؟
الحياه العصريه الحديثه اثر في ظهور بعض الاحتياجات الانسانيه مثلا :-
1 - الحاجة علي الابتكار والابداع :-
دائما الابتكار والابداع بعنوان يكون الانسان على علم وداريه من العالم الذي يحيط بها من اشياء ومواقف ان يواجهه هذا العالم على ان يتعامل معه
2- الحاجه الي اللياقه البدنيه و الذهنيه :-
اذا كانت تصنيع سبب من اسباب ظهور بعض امراض العصر مثل الاكتئاب و الضغط و فقدان الامل و الحيويه و القلق و الإرهاق و هذه الامراض بدورها تؤثر على اللياقه الفرد
3 - العوده الى الطبيعه وحياه الخلاء :-
حيث يكون العاملون في مجال صيانه الموارد الطبيعيه ان هناك ضروره الاهتمام للاستخدام المتزن و الزراعيه و حمايه الموارد الطبيعيه في المجتمع و تزداد بنسبه المتنقلين من القرى الى المدينه ونقل فيه الرقعه الخضراء
4 - الحاجه للشعور بالسعادة الوجدانيه والروحيه :-
حيث الاحتياجات الروحيه و الوجدانيه للفرد يصعب وصفها وقد التزمت الحياه العصريه بالماديات وكل مايهتم الفرد بالماديات ابتعاده كل البعد عن الروحانيات و الوجدانيات
.........................................................................................
أذكر أنواع الأنشطه الترويحيه ؟؟
1- تروح رياضي
2- ترويح علاجي
3- ترويح فني
4- ترويح خلوي
5- ترويحي ثقافي
6- ترويح خدمات مجتمع
7- ترويح اجتماعي
8 - ترويح تجاري
.........................................................................................
ما المقصود بالترويح الرياضي ؟ واهدافه ؟ ومميزاته ؟
الترويح الرياضي :-
المقصود بهذا النوع هو اكثر الانواع الترويح تاثير على الجوانب البدنيه والفسيولوجيه للفرد و ممارسه الانشطه
اهداف الترويح الرياضي :-
1- اكساب الفرد القوام المعتدل
2 - رفع كفاءه الاجهزه الحيويه في الجهاز الدوري والتنفسي
3 - زياده القدرات الفرد على التركيز والانتباه والادراك و الملاحظات
4 - اكساب الفرد في اللياقه البدنيه
5 - تحقيق التكيف النفسي
مميزات الترويح الرياضي :-
1 - التخلص من الضغط العصبي الداخليه الموجود لدى الفرد
2 - المحافظه على اللياقه البدنيه
3 - المنافسه والرغبة تزيد من الحماس
4 - التمتع بغرض المتعه وليس بغرض الوصول الى مستوى عالي
.........................................................................................
ما المقصود بالترويح الخلوي ؟ وما هي أهدافه ؟
الترويح الخلوي :-
يعتبر من على الاركان الهامه في الترويح ويقصد به القضاء على الفراغ في الخلاء و بين احضان الطبيعه
أهداف الترويح الخلوي :-
1 - القضاء على وقت الفراغ في الهواء و الاستمتاع به
2 - تعلم الحياه في الخلاء و تنميه المعرفه بها
3 - البعض و التخلص من أعباء و مشكلات الحياه
4 -تنميه التذوق الجمالي
5 - تنشيط الحياه الجماليه
.........................................................................................
ما المقصود بالترويح الإجتماعي ؟ وأهدافه ؟
يسهم في ايجاد فرص التفاعل بين الافراد و الجماعه على توثيق العلاقات والروابط في جو يتميز بالمرح و السرور و البعد عن المشكلات
أهداف الترويح الإجتماعي :-
1 - الاهتمام بنشاطات ترويح الاجتماعي
2 - كيف مع الجماعات و تنميه الولاء للمجموعه
3 - اكتساب خبرات تعليميه
.........................................................................................
ماهو الترويح الثقافي ؟ وأهدافه ؟
الترويح الثقافي :-
يشتمل على اوجه متعدده من النشاط هي القراءه ، الكتابه ، المحاضرات ، الندوات ، المناظرات ، حلقات ، البحث ، المناقشه ، الراديو و التلفزيون
أهداف الترويح الثقافي :-
1 - تكوين اتجاهات ايجابيه نحو الترويح الثقافي
2 - تنميه المليون الفكري
3 - المعرفه وتعلم اداب الحوار
4 - تعريف بالتراث الثقافي للمجتمع
.........................................................................................
ما هي أهداف الترويح التجاري ؟ وما هي عيوبه ؟
1 - ان يقدم خدمات على مستوى عالي في مجالات مختلفه
2 - مشاركه القطاع الخاص في توفير العديد من المشروعات
3 - العمل على توفير العديد من البرامج والخدمات المتعدده من قبل مؤسسات روحيه
4 - دعم الميزانيات الترويح في الهيئات و المؤسسات الحكوميه من خلال ما يتم طرده من ضرائب على المشروعات الحره
عيوب الترويح التجاري :-
1 - الغرض الاساسي هو الكسب المالي وليس رعايه الفرد
2 - ماذا انشطه الترويح التجاري تشجع على السلبيه في ممارسه نشاطها
3 - معظم النشاط الترويحي التجاري لا تتناسب مع جميع المستويات الماديه الافراد
4 - الترويح التجاري يجمع بين احسن صوره الترويحي الموسيقى و الفنون والادب و بين النواحي الترفيهيه الرخيصه
.........................................................................................
ما مفهوم وقت الفراغ ؟
و التحرر من قيود المهنه او الوظيفه او العمل او من ارتباط الا انه في هذا العصر يرتبط بحريه استخدام الفرد لهذا الوقت بطرق متعدده لا نهائيه
.........................................................................................
ما اهمية وقت الفراغ ؟
1 - اكتساب القيم و الخبرات التربويه والاجتماعيه
2 - إكتشاف المواهب
3 - النبوغ وإبتكار والإبداع
4 - تحقيق التوازن النفسي
5 - الترويح عن النفس
5 - إكتساب مهارات
6 - إشباع الهوايات
.........................................................................................
ماهي اسس إرشاد وقت الفراغ ؟
1 - مشكله في الفراغ تؤدي الى زياده الجريمه فإستثمار وقت الفراغ يقلل من نسبه الجريمه في المجتمع
2 - مشكله بعض افراد زياده وقت الفراغ وعدم ترشيد كيفيه الاستثمار وهما في حاجه الى توجيههم وارشادهم
3 - وقت الفراغ ليس وقت للهو و التسليه و يجب الاستفاده به الاسترخاء و تنميه الشخصيه
4 - وقت الفراغ يؤدي الى الراحه النفسيه حيث يقضي على التعب والملل في وادي الى زياده الانتاج
.........................................................................................
ماهي العوامل المؤثره على وقت الفراغ ؟
1 - الجنس
2 - الوظيفه
3 - الاسره
4- الخلفيه الاقتصاديه
6 - قيم المهارات
7 - تفاهم الذات
8 - الاقامه
10 - المناخ
.........................................................................................
ما دور الأسرة في تكوين ميول والإتجاه نحو الترويح للأبناء ؟
1 - تشجيع الطفل على حل الفوازير و الالعاب
2 - تكوين مكتبه خاصه للاطفال تضم القصص و الشرائط المسجله
3 - استقبال اطفال الى دور العرض السينمائي والمسرحي
4 - اصطحاب الاطفال الى معارض ومتاحف
5 - تشجيع الطفل على الاشتراك في النوادي ومراكز الشباب او الساحات وتشجيعهم على ارتياد الحدائق
ما المقصود بالترويح الرياضي ؟ واهدافه ؟ ومميزاته ؟
الترويح الرياضي :-
المقصود بهذا النوع هو اكثر الانواع الترويح تاثير على الجوانب البدنيه والفسيولوجيه للفرد و ممارسه الانشطه
اهداف الترويح الرياضي :-
1- اكساب الفرد القوام المعتدل
2 - رفع كفاءه الاجهزه الحيويه في الجهاز الدوري والتنفسي
3 - زياده القدرات الفرد على التركيز والانتباه والادراك و الملاحظات
4 - اكساب الفرد في اللياقه البدنيه
5 - تحقيق التكيف النفسي
مميزات الترويح الرياضي :-
1 - التخلص من الضغط العصبي الداخليه الموجود لدى الفرد
2 - المحافظه على اللياقه البدنيه
3 - المنافسه والرغبة تزيد من الحماس
4 - التمتع بغرض المتعه وليس بغرض الوصول الى مستوى عالي
.........................................................................................
ما المقصود بالترويح الخلوي ؟ وما هي أهدافه ؟
الترويح الخلوي :-
يعتبر من على الاركان الهامه في الترويح ويقصد به القضاء على الفراغ في الخلاء و بين احضان الطبيعه
أهداف الترويح الخلوي :-
1 - القضاء على وقت الفراغ في الهواء و الاستمتاع به
2 - تعلم الحياه في الخلاء و تنميه المعرفه بها
3 - البعض و التخلص من أعباء و مشكلات الحياه
4 -تنميه التذوق الجمالي
5 - تنشيط الحياه الجماليه
.........................................................................................
ما المقصود بالترويح الإجتماعي ؟ وأهدافه ؟
يسهم في ايجاد فرص التفاعل بين الافراد و الجماعه على توثيق العلاقات والروابط في جو يتميز بالمرح و السرور و البعد عن المشكلات
أهداف الترويح الإجتماعي :-
1 - الاهتمام بنشاطات ترويح الاجتماعي
2 - كيف مع الجماعات و تنميه الولاء للمجموعه
3 - اكتساب خبرات تعليميه
.........................................................................................
ماهو الترويح الثقافي ؟ وأهدافه ؟
الترويح الثقافي :-
يشتمل على اوجه متعدده من النشاط هي القراءه ، الكتابه ، المحاضرات ، الندوات ، المناظرات ، حلقات ، البحث ، المناقشه ، الراديو و التلفزيون
أهداف الترويح الثقافي :-
1 - تكوين اتجاهات ايجابيه نحو الترويح الثقافي
2 - تنميه المليون الفكري
3 - المعرفه وتعلم اداب الحوار
4 - تعريف بالتراث الثقافي للمجتمع
.........................................................................................
ما هي أهداف الترويح التجاري ؟ وما هي عيوبه ؟
1 - ان يقدم خدمات على مستوى عالي في مجالات مختلفه
2 - مشاركه القطاع الخاص في توفير العديد من المشروعات
3 - العمل على توفير العديد من البرامج والخدمات المتعدده من قبل مؤسسات روحيه
4 - دعم الميزانيات الترويح في الهيئات و المؤسسات الحكوميه من خلال ما يتم طرده من ضرائب على المشروعات الحره
عيوب الترويح التجاري :-
1 - الغرض الاساسي هو الكسب المالي وليس رعايه الفرد
2 - ماذا انشطه الترويح التجاري تشجع على السلبيه في ممارسه نشاطها
3 - معظم النشاط الترويحي التجاري لا تتناسب مع جميع المستويات الماديه الافراد
4 - الترويح التجاري يجمع بين احسن صوره الترويحي الموسيقى و الفنون والادب و بين النواحي الترفيهيه الرخيصه
.........................................................................................
ما مفهوم وقت الفراغ ؟
و التحرر من قيود المهنه او الوظيفه او العمل او من ارتباط الا انه في هذا العصر يرتبط بحريه استخدام الفرد لهذا الوقت بطرق متعدده لا نهائيه
.........................................................................................
ما اهمية وقت الفراغ ؟
1 - اكتساب القيم و الخبرات التربويه والاجتماعيه
2 - إكتشاف المواهب
3 - النبوغ وإبتكار والإبداع
4 - تحقيق التوازن النفسي
5 - الترويح عن النفس
5 - إكتساب مهارات
6 - إشباع الهوايات
.........................................................................................
ماهي اسس إرشاد وقت الفراغ ؟
1 - مشكله في الفراغ تؤدي الى زياده الجريمه فإستثمار وقت الفراغ يقلل من نسبه الجريمه في المجتمع
2 - مشكله بعض افراد زياده وقت الفراغ وعدم ترشيد كيفيه الاستثمار وهما في حاجه الى توجيههم وارشادهم
3 - وقت الفراغ ليس وقت للهو و التسليه و يجب الاستفاده به الاسترخاء و تنميه الشخصيه
4 - وقت الفراغ يؤدي الى الراحه النفسيه حيث يقضي على التعب والملل في وادي الى زياده الانتاج
.........................................................................................
ماهي العوامل المؤثره على وقت الفراغ ؟
1 - الجنس
2 - الوظيفه
3 - الاسره
4- الخلفيه الاقتصاديه
6 - قيم المهارات
7 - تفاهم الذات
8 - الاقامه
10 - المناخ
.........................................................................................
ما دور الأسرة في تكوين ميول والإتجاه نحو الترويح للأبناء ؟
1 - تشجيع الطفل على حل الفوازير و الالعاب
2 - تكوين مكتبه خاصه للاطفال تضم القصص و الشرائط المسجله
3 - استقبال اطفال الى دور العرض السينمائي والمسرحي
4 - اصطحاب الاطفال الى معارض ومتاحف
5 - تشجيع الطفل على الاشتراك في النوادي ومراكز الشباب او الساحات وتشجيعهم على ارتياد الحدائق
أكتب لنا في التعليق مارأيك في الموقع
حقوق الطبع محفوظه
حقوق الطبع محفوظه